Qui est BeSophro ?

BeSophro est le leader en anglais du conseil en Sophrologie pour les individus et les entreprises et possède également une plateforme en ligne.

Notre but est de soutenir les personnes qui traversent des périodes délicates ou qui cherchent à développer leur plein potentiel face aux défis et difficultés du monde d’aujourd’hui.

BeSophro a été fondée en 2011 par Dominique Antiglio, une Sophrologue qualifiée et auteure à succès, qui est maintenant entourée d’une équipe d’experts sophrologues et scientifiques.

Mêlant sagesse orientale et science moderne, la Sophrologie est une pratique de bien-être et de développement de soi qui combine relaxation, respiration, mouvement doux, méditation et visualisation et self-hypnose pour équilibrer le corps et l’esprit et améliorer les performances à travers le système nerveux.

Chez BeSophro, notre passion est de rendre la Sophrologie facilement accessible à tous à travers des pratiques courtes et efficaces qui peuvent être faites partout et à tout moment.

Nous offrons des cours en ligne de courte durée, des sessions individuelles, des sessions pour les groupes et les entreprises. Nous conseillons aussi les marques qui, comme nous, croient au pouvoir de la connexion esprit-corps pour transformer notre vie et trouver un sens à notre quotidien.

C’est seulement le début…

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« J’ai découvert la Sophrologie avec Dominique, elle m’a guidé dans un monde qui m’a énormément aidé. Dès la première séance j’ai vu à quel point c’était utile dans mon quotidien. Une pratique que je pourrais utiliser n’importe quand, n’importe où, qu’il s’agisse d’aider à calmer mon système nerveux ou de me concentrer sur une seule tâche – j’ai vu la différence dans ma vie. »

Daniel Sharman, Comédien

« Vous avez devant vous un fan de la Sophro. Je suis un énorme prescripteur de Sophro. […] Souvent, j’anticipe une préscription de Sophrologie avant une psychothérapie, une évaluation, une hospitalisation, par le fait que, notamment dans ma pratique de psychiatre d’adolescents ou d’enfants […], le retour au corps est fondamental » Source @sofrocay

Dr Marcel Rufo, Pédopsychiatre, Professeur émérite, Écrivain

« La Sophrologie m’a aidé à comprendre l’importance de la respiration et de l’évacuation des tensions et du stress. Je l’utilise autant au niveau personnel qu’avec mes clients. C’est une méthode efficace et facile à pratiquer au quotidien – un véritable coup de pouce dans ce monde en constante évolution. »

Qui est BeSophro ?

BeSophro est le leader en anglais du conseil en Sophrologie pour les individus et les entreprises et possède également une plateforme en ligne.