En groupe
Pratiquer ensemble
BeSophro offre des sessions pour n’importe quel groupe, que ce soit pour une séance découverte, des sessions régulières, ou que vous ayez un besoin spécifique. Nous travaillons avec des écoles, des mamans, … ou des œuvres caritatives.
Nos Sophrologues vous apprendront des outils simples et pratiques que vous pourrez incorporer tout de suite dans votre vie quotidienne. N’hésitez pas à nous contacter au sujet de votre groupe afin de trouver la meilleure approche pour vos besoins.

En entreprise
Investissez dans votre plus grande ressource humaine : le bien-être
Chez BeSophro, nous avons développé une vaste sélection de programmes en Sophrologie pour répondre aux défis de la vie en entreprise. Nous proposons des solutions sur mesure notamment autour de thèmes tels que gestion du stress, productivité, prévention du burn out, confiance en soi.

L’approche de BeSophro est très pratique et permet à vos collaborateurs d’apprendre des stratégies de bien-être et de transformation qu’ils pourront mettre en pratique immédiatement.
- Apprendre à se relaxer et garder son calme au travail
- Mieux dormir et avoir davantage d’énergie au travail
- Être centré et plus productif
- Prévenir le burn out, atteindre un bon équilibre
- Améliorer la confiance en soi de façon générale ou dans un but spécifique, par exemple pour une présentation
N’hésitez pas à nous contacter pour discuter de vos besoins spécifiques





























































