Se relaxer,
S’épanouir,
Réussir

La Sophrologie pour
un monde qui bouge

Découvrir

Dans un monde en perpétuel
changement nous t’aidons à:

Gérer ton stress

Garder ton focus

Avoir confiance en toi

Vaincre la procrastination

Réaliser tes objectifs

Équilibrer ton sommeil

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faciles et efficaces

RAPIDE

Seulement 10 min
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Témoignages

« J’ai découvert la Sophrologie avec Dominique, elle m’a guidé dans un monde qui m’a énormément aidé. Dès la première séance j’ai vu à quel point c’était utile dans mon quotidien. Une pratique que je pourrais utiliser n’importe quand, n’importe où, qu’il s’agisse d’aider à calmer mon système nerveux ou de me concentrer sur une seule tâche – j’ai vu la différence dans ma vie. »

Daniel Sharman, Comédien

« Vous avez devant vous un fan de la Sophro. Je suis un énorme prescripteur de Sophro. […] Souvent, j’anticipe une préscription de Sophrologie avant une psychothérapie, une évaluation, une hospitalisation, par le fait que, notamment dans ma pratique de psychiatre d’adolescents ou d’enfants […], le retour au corps est fondamental » Source @sofrocay

Dr Marcel Rufo, Pédopsychiatre, Professeur émérite, Écrivain

« La Sophrologie m’a aidé à comprendre l’importance de la respiration et de l’évacuation des tensions et du stress. Je l’utilise autant au niveau personnel qu’avec mes clients. C’est une méthode efficace et facile à pratiquer au quotidien – un véritable coup de pouce dans ce monde en constante évolution. »