WELCOME TO A CALMER
EMPOWERED
& HAPPY YOU
with Sophrology
Une pratique simple et unique basée sur la respiration, la relaxation, le movement et la visulisation pour vous accompagner positivement dans votre quotidien.
The Life-Changing
Power of Sophrology
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Words From The Founder
J’ai pu constater à de très nombreuses reprises combien la Sophrologie influence positivement nos vies personnelles et professionnelles, autant pour gérer le stress, l’anxiété ou améliorer son sommeil que pour faire face à un monde en constante évolution. La pratique de la Sophrologie nous aide à nous sentir plus calmes, centrés et à accéder à notre plein potentiel. Je serais ravie de pouvoir vous aider à pratiquer à travers mon livre et ses audios, mes cours en ligne , nos sessions en entreprise ou individuelles. Si vous souhaitez en savoir plus sur BeSophro, voici des témoignages. et des ‘success stories’ qui j’espère vous donneront envie d’essayer.
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Cours de Sophrologie en ligne
Here at BeSophro you can choose from of a series of easy-to-do physical and mental exercises that, when practiced regularly, lead to a healthy, relaxed body and a calm, alert mind, helping you to achieve outstanding results and become the best possible version of yourself.
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