Groupes
Pratiquer
la Sophrologie ensemble

Groupes
Pratiquer ensemble

Nos sessions génèrent un vrai sentiment de changement et de progrès tout en proposant un environnement convivial. Elles conviennent à ceux qui souhaitent découvrir la Sophrologie dans un environnement bienveillant et collectif, ou qui cherchent un lieu dédié à une pratique régulière. Au cours de ces séances, nos sophrologues vont apprendront des techniques simples que vous pourrez aussi pratiquer
chez vous.

BeSophro propose des séances pour tout type de groupe: que vous soyez intéressé par une séance découverte de 50 minutes, un atelier pendant le week-end, un cours régulier ou un stage.

Découvrez nos évènements à venir ici ou contactez nous pour les besoins spécifiques de votre groupe afin que nous puissions vous recommander la meilleure option possible.

Contactez nous

Sophrology should be made a part of any company’s learning and development strategy. Less anxious/stressed employees will mean a happier employer.

Corporate Group Participant, Innocent

Thank you so much for a wonderfully calming and productive session. I’ve been dabbling in meditation now for a while and that’s by far the most I’ve ever got out of a session.

Steven and Yumi, Group Sessions
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En Entreprise
Investissez dans votre plus grande ressource, le bien-être de vos employés

Chez BeSophro, nous avons développé une vaste sélection de programmes en Sophrologie pour répondre aux enjeux et aux opportunités de la vie en entreprise. Grâce à leur experience dans ce domaine, Dominique et Sophie sont capables de vous proposer une variété de solutions sur mesure.

Regardez la video

L’approche de BeSophro est très pratique, ce qui permet à votre entreprise d’apprendre des strategies de bien-être qui peuvent être mises en place immédiatement.

Voici quelque uns des domaines dans lesquels BeSophro peut aider vos employés:

  • Augmenter le bien-être
  • Apprendre à se relaxer, calmer son esprit sur le lieu de travail
  • Devenir plus centré
  • Aider à un sommeil réparateur
  • Etre plus centré et productif
  • Gestion du stress – comment gérer positivement le stress
  • Prévenir le burn-out et les autres symptômes liés au stress
  • Promouvoir la conscience de soi et la communication positive
  • Améliorer la confiance en soi (de manière générale ou pour quelque chose de plus spécifique comme faire une présentation)
  • Développer la motivation et la créativité
  • Atteindre un meilleure équilibre vie professionnelle- vie personnelle
  • Accélérer le développement personnel
  • Inclure la Sophrologie dans la vie quotidienne

 
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