[et_pb_section fb_built= »1″ fullwidth= »on » _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » z_index= »1″ max_height= »591px » overflow-y= »hidden » global_colors_info= »{} »][et_pb_fullwidth_header title= »Free Audio Practice » subhead= »Instant De-Stress » header_fullscreen= »on » header_image_url= »//i0.wp.com/be-sophro.com/wp-content/uploads/2020/04/DA-sofa-webinar-1.png » image_orientation= »bottom » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » title_level= »h3″ title_text_color= »#ec8779″ title_font_size= »2.7rem » content_font_size= »1.05rem » subhead_font_size= »2.5rem » subhead_line_height= »1.1em » content_ul_font_size= »39px » background_color= »#ece3de » background_enable_image= »off » background_layout= »light » custom_margin= »||||false|false » custom_padding= »26px||||false|false » custom_padding_tablet= »26px||||false|false » custom_padding_phone= »172px||||false|false » custom_padding_last_edited= »on|phone » title_font_size_tablet= »2.7rem » title_font_size_phone= »1.9rem » title_font_size_last_edited= »on|phone » subhead_font_size_tablet= »2.5rem » subhead_font_size_phone= »1.9rem » subhead_font_size_last_edited= »on|phone » module_alignment_last_edited= »off|phone » custom_css_header_image= »min-width: 650px;||background-position: 0 0;||background-size: cover;||flex-basis: 60%;||height: auto;||padding: 0; » custom_css_title= »padding-left: 30%;||width: 600px;|| » custom_css_content= »padding-left: 30%;||padding-bottom: 90px;||width: 600px;||line-height: 30px; » custom_css_subtitle= »padding-left: 30%;|| » global_colors_info= »{} » custom_css_title_last_edited= »on|phone » custom_css_title_phone= »padding: 0px; » custom_css_content_last_edited= »on|phone » custom_css_content_phone= »padding: 0px; » custom_css_subtitle_last_edited= »on|phone » custom_css_subtitle_phone= »padding: 0px; » custom_css_title_tablet= »padding-left: 30%;||width: 600px;|| » custom_css_content_tablet= »padding-left: 30%;||padding-bottom: 90px;||width: 600px;||line-height: 30px; » custom_css_subtitle_tablet= »padding-left: 30%;|| »]

Recorded by Dominique Antiglio

Price: Free Access
Duration: 7 mins

 

 

 

 

 

 

[/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » z_index= »2″ custom_padding= »1px||0px||false|false » global_colors_info= »{} »][et_pb_row column_structure= »1_2,1_2″ use_custom_gutter= »on » gutter_width= »1″ make_equal= »on » custom_padding_last_edited= »on|phone » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » width= »100% » max_width= »1528px » min_height= »456px » custom_padding= »0px||0px|6.3%|false|false » custom_padding_tablet= »0px||0px|0%|false|false » custom_padding_phone= »0px||0px|0%|false|false » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »1_2″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » custom_padding= »|40px||40px|false|true » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » header_2_font_size= »2.4rem » width= »86% » custom_padding= »76px||||false|false » custom_padding_tablet= »76px||||false|false » custom_padding_phone= »76px||||false|false » custom_padding_last_edited= »on|desktop » global_colors_info= »{} »]

Instant De-Stress – Free Audio Practice

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » text_font_size= »1rem » text_line_height= »1.8em » header_2_font_size= »2.5rem » width= »89% » custom_margin= »||-71px||false|false » custom_padding= »29px||0px||false|false » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » sticky_enabled= »0″]

I love this sophrology exercise and I’ve made it available for you to listen for free.

Join me as we explore this unique and wonderful practice and how you can use it to transform your life.

Register to download and listen today

 

 

 

[/et_pb_text][et_pb_button button_url= »https://besophro.anorak.co/online-courses/ » button_text= »Discover our online courses » button_alignment= »center » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_size= »11px » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#0a3c52″ button_border_radius= »40px » button_font= »|||on||||| » custom_margin= »44px||||false|false » custom_padding= »13px|25px|13px|25px|true|true » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » sticky_enabled= »0″ width= »518.6px »][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_2″ _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » background_color= »#7dd2f0″ custom_padding_tablet= » » custom_padding_phone= »||||false|false » custom_padding_last_edited= »on|phone » global_colors_info= »{} »][et_pb_code module_class= »slgf » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » text_orientation= »center » max_height= »688px » custom_padding= »67px|100px|46.4%|100px|false|true » custom_padding_tablet= »67px|100px|46.4%|100px|false|true » custom_padding_phone= »67px|24px|46.4%|24px|false|true » custom_padding_last_edited= »on|phone » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » background_color= »#ec8779″ sticky_enabled= »0″][gravityform id= »14″ title= »false » description= »false » ajax= »true »][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_row _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » header_text_color= »#7dd2f0″ header_2_text_color= »#7dd2f0″ header_2_font_size= »2.5rem » custom_padding= »||0px||false|false » global_colors_info= »{} »]

Don’t have the book?
See options below

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ custom_padding_last_edited= »on|tablet » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » custom_margin= »-54px||||false|false » custom_margin_tablet= »||||false|false » custom_margin_phone= »40px||||false|false » custom_margin_last_edited= »on|tablet » custom_padding= »0px||0px||false|false » custom_padding_tablet= »0px||0px||false|false » custom_padding_phone= »0px||||false|false » global_colors_info= »{} »][et_pb_row use_custom_gutter= »on » gutter_width= »1″ make_equal= »on » custom_padding_last_edited= »on|phone » _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » transform_scale_tablet= » » transform_scale_phone= » » transform_scale_last_edited= »on|phone » transform_translate_tablet= » » transform_translate_phone= » » transform_translate_last_edited= »on|phone » transform_rotate_tablet= » » transform_rotate_phone= » » transform_rotate_last_edited= »on|phone » transform_skew_tablet= » » transform_skew_phone= » » transform_skew_last_edited= »on|phone » transform_origin_tablet= » » transform_origin_phone= » » transform_origin_last_edited= »on|phone » transform_styles_last_edited= »on|phone » vertical_offset_tablet= » » vertical_offset_phone= » » vertical_offset_last_edited= »on|tablet » width= »100% » max_width= »100% » max_width_tablet= »100% » max_width_phone= »100% » max_width_last_edited= »on|tablet » module_alignment= »center » custom_margin= »||||false|false » custom_padding= »||51px||false|false » custom_padding_tablet= »0px||0px||false|false » custom_padding_phone= »||15px||false|false » transform_styles_tablet= » » transform_styles_phone= » » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_slider arrows_custom_color= »RGBA(255,255,255,0) » module_class= »book-option » _builder_version= »4.17.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_size= »15px » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#f1be00″ button_border_radius= »66px » button_alignment= »left » button_custom_padding= »10px|54px|10px|54px|true|true » transform_scale_tablet= » » transform_scale_phone= » » transform_scale_last_edited= »on|tablet » transform_translate_tablet= » » transform_translate_phone= » » transform_translate_last_edited= »on|tablet » transform_translate_linked_phone= »off » transform_rotate_tablet= » » transform_rotate_phone= » » transform_rotate_last_edited= »on|desktop » transform_skew_tablet= » » transform_skew_phone= » » transform_skew_last_edited= »on|desktop » transform_origin_tablet= » » transform_origin_phone= » » transform_origin_last_edited= »on|desktop » transform_styles_last_edited= »on|tablet » vertical_offset_tablet= » » vertical_offset_phone= » » vertical_offset_last_edited= »on|tablet » horizontal_offset_tablet= » » horizontal_offset_phone= » » horizontal_offset_last_edited= »on|tablet » width_tablet= »100% » width_phone= »100% » width_last_edited= »on|tablet » module_alignment= »center » height= »538px » height_tablet= »555px » height_phone= » » height_last_edited= »on|phone » custom_margin_tablet= » » custom_margin_phone= »-80px||100px||false|false » custom_margin_last_edited= »on|phone » custom_padding= »75px|129px|||false|false » custom_padding_tablet= »185px|0px|||false|false » custom_padding_phone= »|0px|33px||false|false » custom_padding_last_edited= »on|tablet » header_text_align_tablet= » » header_text_align_phone= »left » header_text_align_last_edited= »on|phone » transform_styles_tablet= » » transform_styles_phone= » » module_alignment_tablet= »center » module_alignment_phone= »center » module_alignment_last_edited= »on|tablet » custom_css_slide_button= »margin-top: 120px;|| » custom_css_slide_controllers= »bottom: 200px; » custom_css_slide_image= »width: 900px;||height: 500px;||padding-right: 75px; » global_colors_info= »{} » width__hover_enabled= »on|desktop » custom_css_slide_button_last_edited= »on|phone » custom_css_slide_button_tablet= »margin-top: 100px; » custom_css_slide_image_last_edited= »on|tablet » custom_css_slide_controllers_last_edited= »on|phone » custom_css_slide_controllers_phone= »padding-right: 50px;||bottom: 200px; » custom_css_slide_controllers_tablet= »padding-bottom: 65px » custom_css_slide_button_phone= »margin-top: 100px; » custom_css_slide_image_tablet= »align-content: space-around; » custom_css_slide_image_phone= »width: 300px;||height: 300px; »][et_pb_slide heading= »Buy the book  » button_text= »Buy Now » image= »https://besophro.anorak.co/wp-content/uploads/2019/03/book-cover-uk.jpg » admin_title= »United Kingdom » _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » header_level= »h4″ header_font_size= »32px » body_font= »|||||||| » body_font_size= »1.2rem » body_line_height= »2.2rem » background_color= »#FFFFFF » background_enable_color= »on » custom_button= »on » button_bg_color= »#0a3c52″ background_layout= »light » header_font_size_tablet= »25px » header_font_size_phone= »25px » header_font_size_last_edited= »on|tablet » body_text_align_tablet= » » body_text_align_phone= »left » body_text_align_last_edited= »on|phone » body_font_size_tablet= »1.1rem » body_font_size_phone= »1.1rem » body_font_size_last_edited= »on|tablet » global_colors_info= »{} » custom_css_slide_image_last_edited= »on|desktop » custom_css_slide_image_tablet= »padding-right: 50px; » custom_css_slide_image_phone= »padding-right: 50px; » sticky_transition= »on »]

The Life-Changing Power of Sophrology

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading= »Buy the book  » button_text= »Buy Now » image= »https://besophro.anorak.co/wp-content/uploads/2019/03/book-cover-us.jpg » admin_title= »United States » _builder_version= »4.16″ _module_preset= »default » header_level= »h4″ header_font_size= »32px » body_font= »|||||||| » body_text_align= »left » body_font_size= »1.2rem » body_line_height= »2.2rem » background_color= »#FFFFFF » background_enable_color= »on » custom_button= »on » button_bg_color= »#0a3c52″ background_layout= »light » header_font_size_tablet= »25px » header_font_size_phone= »25px » header_font_size_last_edited= »on|tablet » body_font_size_tablet= »1.1rem » body_font_size_phone= »1.1rem » body_font_size_last_edited= »on|tablet » global_colors_info= »{} » custom_css_slide_image_last_edited= »on|tablet » custom_css_slide_image_tablet= »padding-right: 50px; » custom_css_slide_image_phone= »padding-right: 50px; » sticky_transition= »on »]

The Life-Changing Power of Sophrology

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading= »Buy the book  » button_text= »Buy Now » image= »https://besophro.anorak.co/wp-content/uploads/2019/03/book-cover-es.jpg » admin_title= »Spain » _builder_version= »4.17.3″ _module_preset= »default » header_level= »h4″ header_font_size= »32px » body_font= »|||||||| » body_text_align= »left » body_font_size= »1.2rem » body_line_height= »0.9rem » background_color= »#FFFFFF » background_enable_color= »on » custom_button= »on » button_bg_color= »#0a3c52″ background_layout= »light » header_font_size_tablet= »25px » header_font_size_phone= »25px » header_font_size_last_edited= »on|tablet » body_text_align_tablet= »left » body_text_align_phone= »left » body_text_align_last_edited= »on|phone » body_font_size_tablet= »1.1rem » body_font_size_phone= »1.1rem » body_font_size_last_edited= »on|tablet » global_colors_info= »{} » custom_css_slide_image_last_edited= »on|desktop » custom_css_slide_image_tablet= »padding-right: 50px; » custom_css_slide_image_phone= »padding-right: 50px; » sticky_transition= »on »]

The Life-Changing Power of Sophrology

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading= »Buy the book  » button_text= »Buy Now » image= »https://besophro.anorak.co/wp-content/uploads/2019/03/book-cover-es.jpg » admin_title= »Spain » _builder_version= »4.17.3″ _module_preset= »default » header_level= »h4″ header_font_size= »32px » body_font= »|||||||| » body_text_align= »left » body_font_size= »1.2rem » body_line_height= »0.9rem » background_color= »#FFFFFF » background_enable_color= »on » custom_button= »on » button_bg_color= »#0a3c52″ background_layout= »light » header_font_size_tablet= »25px » header_font_size_phone= »25px » header_font_size_last_edited= »on|tablet » body_text_align_tablet= »left » body_text_align_phone= »left » body_text_align_last_edited= »on|phone » body_font_size_tablet= »1.1rem » body_font_size_phone= »1.1rem » body_font_size_last_edited= »on|tablet » global_colors_info= »{} » custom_css_slide_image_last_edited= »on|tablet » custom_css_slide_image_tablet= »padding-right: 50px; » custom_css_slide_image_phone= »padding-right: 50px; » sticky_transition= »on »]

The Life-Changing Power of Sophrology

[/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]